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如何迅速恢复大脑精神?

发病时间:不清楚

如何迅速恢复大脑精神?

补充说明:如何迅速恢复大脑精神?

a******W 2019-07-12 23:31

大脑 精神 睡眠 低血压 脑功能不全 疲劳

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医生回答(1)

李长林 主治医师 三甲

擅长:全科

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迅速恢复大脑精神,放松身体,保持充足的睡眠。此外洗热水浴、热水足和适当的按摩也是非常有效的方法,剧烈运动后突然停止会影响供氧和静脉血液回流,降低血压,引起暂时性脑功能不全,对功能恢复和消除疲劳有害,运动后应进行适当的整理活动,加强饮食调理,补充水分。

2019-07-12 23:54

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低血压 (血压过低)

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大,随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,高血压的标准世界卫生组织也有明确规定,但低血压的诊断目前尚无统一标准,一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适,或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状,如头晕、眼黑、肢软,甚至可以出现晕厥或休克。

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