发病时间：不清楚
心情压抑
补充说明：心情压抑
a*******3 2009-07-18 09:53
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精选回答(2)
徐涛 四川省乐至县天池中心医院
擅长：产科
提问
经常感觉郁闷的人，往往什么事情都不想做，做什么都提不起劲。越是提不起劲就越郁闷，这样恶性循环似的折磨自己，心情自然就很差。让自己的心情好起来吧，暂时把烦恼放在一边，卸下自己的保护罩，穿件自己喜欢牛仔裤、带上耳机、嚼着口香糖，到室外呼吸下新鲜空气，放松自己的每一个神经细胞！
解决问题在于方式，改变下一成不变的生活模式；更换下房屋长久不换的摆设；吃一顿具有异国风味的晚餐；让生活充满多姿多彩的气息！另外，尽可能多的培养自己的兴趣，一方面，兴趣多一点对自己将来的发展有好处，另一方面，在心情郁闷的时候，可以将自己投入其中，而且还可以有选择地投入自己的精力。
2009-07-18 16:06
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陆群 医师 四川省仁寿县医院
擅长：妇科
提问
您好
消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。
2009-07-18 09:55
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