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一个月不吃主食能瘦多少斤？

发病时间：不清楚

一个月不吃主食能瘦多少斤？

补充说明：一个月不吃主食能瘦多少斤？

2019-07-13 16:13

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

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想要减肥，一定不能以损害身体健康为代价，需要采取健康减肥的方法。如果一个月完全不吃主食，不利于身体的健康，因为主食是我们生活当中主要的能量来源，长期不吃主食容易导致有些营养元素的缺乏，不利于身体的健康。减肥最好的方法就是适当的控制饮食，积极的锻炼身体，减肥需要长期坚持。

2019-07-13 16:46

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