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灰枣好还是红枣好？
补充说明：灰枣好还是红枣好？
2019-07-14 22:40
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精选回答(2)
临床上没有灰枣好还是红枣好的说法，灰枣和红枣都具有一定的功效，患者可以根据自身情况，选择适合自己的食物。
1、灰枣
灰枣又名乌梅、梅子、酸枣、山梨、蔷薇，味甘、酸，性平，归脾、胃、肝经，具有敛肺止咳、止泻、补中益气等功效，可以用于治疗久咳虚喘、脾虚泄泻、胃虚食少、乏力便溏等症状。需要注意的是，灰枣中含有大量的有机酸，过量食用会刺激胃酸分泌，所以胃溃疡、慢性胃炎患者不宜食用。另外，对灰枣过敏的人群也不宜食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2、红枣
红枣又名山枣、乌枣，味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。需要注意的是，红枣中含有大量的糖分，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。另外，对红枣过敏的人群也不宜食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
因此，建议患者在日常生活中要适量食用食物，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-06-22 11:44
举报红枣更加补血。灰枣虽然营养丰富，但没有补血作用。灰枣富含人体生长所需的营养物质、蛋白质、糖和20种氨基酸。被人们誉为“维生素丸”和“矿物质元素库”，具有很高的营养价值和药用价值。红枣是补气养血的佳品。同时，它质量好，价格低。人们不需要从民间购买昂贵的补品。充分利用红枣可以达到保健的效果。
2019-07-14 23:09
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医生回答(2)
灰枣和红枣都有其独特的营养成分和药用价值，但是红枣在常规食品和中药中的应用更为广泛，因此红枣更受欢迎。
红枣富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B族、钙、铁、锌等，对于增强免疫力、调节血糖、补血益气等方面有一定的功效。而灰枣则含有较高的膳食纤维和矿物质，如钙、铁、镁等，对于促进肠道健康和缓解便秘有一定帮助。
2023-03-10 10:46
举报红枣具有补血的作用，可用于治疗贫血和坏血病。红枣是紫红色的。红枣具有美容的功能。多吃红枣可以减缓皮肤衰老，使皮肤红润有光泽。灰枣成熟前颜色是灰色的，所以人们称之为灰枣。灰枣成熟后颜色是红色的，所以两者可以通过颜色区分开来。灰枣有更多的糖和更甜的味道，所以很多人喜欢它，但它的药用价值与普通枣没有太大不同。因此，人们可以选择适合自己口味的枣。
2019-07-14 23:38
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
