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灰枣补气血吗

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灰枣补气血吗

补充说明:灰枣补气血吗

2021-08-11 18:13

维生素A 红枣

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尹婉宜 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲

擅长:擅长白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、原发性免疫性血小板减少症、骨髓增生异常综合征等各种血液病中西医结合治疗。

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灰枣一般可以补气血。灰枣个小美观,呈椭圆形,肉实质脆,果实圆润饱满,晒干后为深红色。其中含有富含的维生素A、B1、B12以及CP,并富含人体所必须的18种氨基酸和钙、锌、铁、钾、磷和铜等多种矿物质元素。灰枣是红枣的一个品种,其不同在于外观和口感上的差别,但构成枣果的元素都是相同的,所以无论是灰枣或者是其他枣,都具有补血、养气的功效。

2021-11-03 14:20

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维生素A中毒症

人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征,称维生素A中毒症(Vitamin A toxicity)。最早报千于十六世纪九十年代,北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症,因人及动物体内的维生素A90~95%贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂,产生中毒症状者不断增多,主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识,认为用量越多越好,医务人员亦缺乏警惕性,值得引起重视。据研究,婴幼儿服用维生素A,如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位),会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位,连续服用6个月左右,即可发生慢性中毒。此外,孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异,有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时,亦可出现轻度的中毒症状。

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