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例假第七天,早上还有一点点,下午没了,

发病时间:不清楚

例假第七天,早上还有一点点,下午没了,

补充说明:例假第七天,早上还有一点点,下午没了,

P*******7 2019-07-15 14:15

例假 月经 睡眠 紧张 维生素 温热 消化

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精选回答(1)

杨英 主管护师 长治高新区社区卫生服务中心

擅长:擅长阴道炎,宫颈糜烂等妇科常见病,以及泌尿系感染和生殖方面的疾病

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您在最好在月经干净三天以后再去游泳。建议您要注意多休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,适当的锻炼身体,增强体质,月经期间多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物,注意个人卫生,保持局部的清洁干燥。

2019-09-08 17:50

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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