发病时间：不清楚
45岁胡子变白正常吗
补充说明：45岁胡子变白正常吗
2019-07-16 09:45
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精选回答(2)
45岁时胡子变白是普遍现象，白头发和白胡子在这一阶段被认为是正常的。
若觉得影响外观，可以使用刮胡刀进行清理。日常饮食中，推荐增加黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物的摄入。保持规律的身体锻炼，积极参与户外运动，确保充足的休息，避免熬夜。心理上，应保持积极乐观的心态。
2023-03-08 11:36
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曾令寰 主任医师 四川省中西医结合医院 三甲
擅长：1.面部综合微整形：肉毒素、玻尿酸、线雕拉皮；2.眼部综合整形；3.鼻部综合整形；4.面部轮廓修改：下颌角截骨整形（方脸改瓜子脸）；颧骨截骨整形（颧骨内推缩小、降低）；颏截骨成形；5.面部SMAS筋膜、骨膜联合拉皮。
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45岁胡子变白是一种很常见的现象，这时候白头发白胡子都是正常的，如果觉得不好看，可以用刮胡刀刮干净。平时多吃黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物，注意时常锻炼身体，多参加一些户外运动，注意休息，不要熬夜，心态上要注意调整，积极向上最好。
2019-07-16 10:24
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医生回答(1)
考虑是肾虚引起的，建议你平时多锻炼身体，多吃点动物肝脏，注意休息，保证充足睡眠。建议你最好还是能吃一段时间的芝麻核桃粉，这个乌须发的效果还是不错的。必要时去看一下中医，及时调理。
2019-07-16 10:40
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
