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一天喝多少柠檬水合适？
补充说明：一天喝多少柠檬水合适？
2019-07-16 11:20
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精选回答(1)
柠檬里面含有的维生素c是比较高的，所以每天适当的喝一些柠檬水，对身体的好处确实是比较多的。但是在喝柠檬水的时候一定要适度，尽量不要喝的太多，而且喝柠檬水每天尽量不要超过1000毫升。因为柠檬的酸性是比较重的，在喝的时候尽量别喝太多，因为也有可能会对胃造成一定的影响。
2019-07-16 11:55
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医生回答(1)
在喝柠檬水的时候每天喝1000毫升左右就可以，但是尽量不要喝的太多，如果喝的太多也有可能会导致胃部的不适，因为柠檬的酸性是比较重的。柠檬水可以每天都喝一点，但是不要过量，凡是都有个度。喝柠檬水也要适量。所以不管吃什么或者是喝什么，一定要掌握一个度。
2019-07-16 11:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
