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阳虚体质的表现症状及调理方法有哪些?
补充说明：阳虚体质的表现症状及调理方法有哪些?
2019-07-16 20:42
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阳虚体质的表现症状有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏稀等，其调理方法主要包括药物调理、饮食调理、运动调理等。
1、阳虚体质的表现症状
畏寒肢冷是阳虚体质的典型症状，患者会出现手脚冰凉、畏寒、怕冷等症状，还会伴有舌苔白腻、脉沉细无力等现象。部分患者还会出现面色苍白、大便溏稀的现象。
2、阳虚体质的调理方法
阳虚体质的患者可以在医生的指导下口服金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行调理，可以起到温补肾阳的作用。饮食上可以适当进食温补类的食物，比如羊肉、牛肉、桂圆等，也可以起到辅助改善阳虚体质的作用。同时，还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以促进血液循环，有利于病情的恢复。
建议患者在日常生活中，避免进食生冷寒凉的食物，以免加重病情。同时，还需注意休息，不要熬夜，也不要频繁进行性生活，以免损伤肾阳。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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阳虚体质的主要表现症状是四肢冰凉，并且身体惧怕寒冷，特别是对气候的转变感觉非常的明显，有的患者浑身乏力，稍微活动就会心慌气短，浑身出虚汗。男性会出现阳痿早泄的症状，女性只要表现出月经不调的症状。
肾为先天之本，先天性的阳气不足是导致肾阳虚的主要原因。除此以外，房事不节导致肾气亏损，疲劳过度以及平时心理压力过大也会出现阳虚的症状。建议平时多吃一些含热量高的食物，包括一些牛羊肉等，保持情绪的稳定以及心情的舒畅，适当的做一些户外活动。祝你幸福生活
2019-07-28 18:29
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
