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肠道怎么调理？
补充说明：肠道怎么调理？
2019-07-16 20:55
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精选回答(2)
张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
肠道不好可通过饮食调理、情绪调节、加强锻炼等方式进行调理。
1、饮食调理：肠道不好往往与不良饮食习惯密切相关，因此肠道不好的人应做好平时的饮食调理，清淡饮食，少吃多餐，平时吃一些容易消化的食物，避免吃高脂肪、高蛋白食物，避免增加胃肠道负担，并且长期坚持饮食调理，有利于改善肠胃不畅的状况。2、情绪调节：精神紧张会抑制胃肠蠕动，消化液也会减少。因此，要注意调节情绪，保持心情愉快，缓解内心压力，避免长期处于紧张和焦虑状态，这有利于改善肠道功能。3、加强锻炼：同时应该更加重视锻炼，增强体质和抵抗力。此外，运动有利于加速胃肠道蠕动，增强消化能力，并有助于改善肠道功能。
肠道不好应当及时去医院就诊，在医生的指导下查明原因后积极治疗，以免耽误病情。
2022-08-26 21:04
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
提问
你好，根据你的描述考虑，肠易激综合征与胃肠动力紊乱，腹部受凉，细菌病毒感染，精神紧张，焦虑，抑郁等因素有关，临床表现为腹痛，腹泻，腹胀，恶心，呕吐等症状。建议平时要保持心情舒畅，注意饮食，餐具卫生，少吃脂肪，刺激性食物以及易产气食物的摄入。
2019-07-26 14:46
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
很多人出现肠胃功能不好，比如容易出现腹泻或者是拉肚子等，所以要想调整肠道，首先要尽量保持心情放松，避免精神，要特别注意饮食，避免吃太多油腻或者是生冷刺激类的食物，因为这些食物有可能会导致消化不良或者是加重肠胃的负担。
2019-07-16 21:25
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
