首页> 内科> 心血管内科> 胆固醇高> 孕妇胆固醇高吃什么好?

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黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲

擅长:糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗

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孕妇胆固醇高可以吃一些新鲜的水果蔬菜、奶类、豆制品等食物,还可以遵医嘱服用药物进行治疗。

1、新鲜的水果蔬菜

由于大多数水果中都含有丰富的维生素C,比如猕猴桃、橙子、橘子、百香果等,能够促进胆固醇的代谢,起到辅助降低胆固醇的作用。此外,还可以多吃一些新鲜的蔬菜,例如芹菜、西红柿等,也有助于促进身体的新陈代谢,起到降低胆固醇的作用。

2、奶类

奶类中含有丰富的蛋白质以及钙元素,可以补充人体所需要的营养物质,促进胎儿的生长发育,也可以在一定程度上辅助降低胆固醇。此外,还可以多吃一些奶类食物,例如牛奶、羊奶等。

3、豆制品

豆制品中含有丰富的植物蛋白以及钙元素,可以补充人体所需要的营养物质,促进胎儿的生长发育,也可以在一定程度上辅助降低胆固醇。此外,还可以多吃一些豆制品,例如豆腐、豆浆等。

除此之外,还可以吃一些粗粮类的食物,如玉米、燕麦等。如果通过食疗的方式无法改善,则可以在医生的指导下服用降血脂类的药物,例如辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等。

2023-01-18 15:20

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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