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蜂蜜和水果能一起吃吗
补充说明：蜂蜜和水果能一起吃吗
2019-07-16 21:35
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蜂蜜和水果通常能一起吃。
蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖、有机酸、酶等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收。而且蜂蜜还具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便等功效，可以用于治疗脾胃虚弱、脘腹作痛、肺燥干咳、肺虚久咳、肠燥便秘等症状。水果中含有大量的维生素、膳食纤维、果糖等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收。通常情况下，蜂蜜和水果一起吃不会发生相互作用，也不会对身体造成伤害，所以可以一起吃。
建议在日常生活中要注意适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
2023-07-22 08:04
举报蜂蜜一般能和大部分水果一起吃。
蜂蜜可以与柠檬、苹果、香蕉、梨等一起食用，蜂蜜的主要功能是清热、止痛、解毒、消化和滋润干燥。经常食用蜂蜜对高血压、心脏病、便秘、贫血、神经系统疾病和胃肠道疾病有很好的辅助作用。但是如果患者的血糖高，不要吃太多蜂蜜。但蜂蜜不能和李子、西瓜等一起吃，蜂蜜中的有机酸和李子中的蛋白质结合在一起，就会发生变性沉淀，这些营养成分不会被人体吸收。西瓜富含维生素C，蜂蜜含有多种酶，两者一起食用会加速维生素C的氧化，失去原有营养素的利用。
建议患者日常生活中，适当进行运动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，增强身体抵抗力。
2022-08-23 11:44
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