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吃什么主食降血糖?

发病时间:不清楚

吃什么主食降血糖?

补充说明:吃什么主食降血糖?

a******W 2019-07-16 23:43

木耳 维生素 魔芋 低热 肠道 排泄 葡萄糖 血糖升高 血糖 南瓜 葫芦 黄瓜 冬瓜 苦瓜 芹菜 莴苣

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精选回答(1)

唐卓 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症、肥胖症、高血压病、高脂血症等。

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如果血糖大幅度的升高,可能涉及到病变,这种情况要顾及到伴随症状。血糖如果升的不高可以考虑是由于身体的其他因素导致的,是可以采用食疗的方法进行辅助的疗养。可以降低血糖的蔬菜有瓜一类的,有南瓜、葫芦、黄瓜、冬瓜、苦瓜、芹菜,莴苣。

2019-07-24 19:21

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医生回答(1)

贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

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其实黑木耳中含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果。魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。

2019-07-16 23:56

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