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维c维e什么年龄服用最佳？
补充说明：维c维e什么年龄服用最佳？
2019-07-17 08:45
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精选回答(1)
维c维e25岁后服用最佳，因为吃维c维e可以使皮肤变白还可以起到抗衰老的作用。,常吃维C对人体确实是很有好处的，但是不到一定的年龄吃就不太好。女人到25岁后会慢慢衰老，所以25岁后应该补充点维生素E、C等保健品，每天服用一粒即可，最好是固定一个时间，不会忘记的，如起床或是睡前都可以，但不要长期服用，一个疗程，即一瓶即可，可以起到延缓衰老，美白的效果。
2019-07-17 08:59
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
