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维c维e的功效与作用
补充说明：维c维e的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
维生素C和维生素E是人体必需的两种重要营养素，它们对人体健康有着显著的积极影响。
维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基的损害。维生素E则是一种脂溶性维生素，它能够保护细胞膜不受自由基的攻击。这两种维生素协同作用，不仅能够增强免疫系统的功能，还能促进伤口愈合，维护皮肤健康，同时还有助于预防心血管疾病。维生素C还能促进胶原蛋白的合成，这对于保持皮肤弹性、修复组织损伤至关重要。而维生素E则通过其抗氧化特性，帮助维持细胞膜的完整性，从而保护细胞免受氧化应激的伤害。
在日常生活中，为了更好地利用维生素C和维生素E的益处，我们应当注意均衡饮食，多吃富含这些维生素的食物。维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等；而维生素E则广泛存在于植物油、坚果、种子以及绿叶蔬菜中。通过合理膳食，我们可以有效补充这两种维生素，同时，适量的补充维生素C和维生素E的营养补充剂也是可行的选择，但需注意不要过量，以免造成不必要的健康风险。
【生活小贴士：】
1. 每天保证摄入新鲜水果和蔬菜，以补充维生素C。
2. 增加坚果和种子的摄入量，以获取维生素E。
3. 注意维生素补充剂的使用量，避免过量摄入。
2025-10-13 17:28
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
