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维c维e维b和钙可以同时吃吗
补充说明：维c维e维b和钙可以同时吃吗
a******W 2022-04-28 18:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素C、维生素E、维生素B和钙可以同时服用，因为它们之间没有明显的相互作用。
这四种物质均为人体所必需的微量营养素，且各自发挥不同的生理功能。维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够帮助身体抵御自由基的损害；维生素E则具有抗炎作用，可预防心血管疾病；维生素B族有助于新陈代谢，促进红血球生成；钙则是构建强健骨骼的关键元素。虽然它们都对人体有益，但过量摄入可能会导致副作用，因此在服用时应注意剂量控制。
如果患者对上述任何一种成分过敏，则不建议同时服用以避免潜在的风险。
在同时摄入维C维E维B和钙时，需密切观察是否出现不良反应，并定期到医院进行血液生化检查以及微量元素检测，以便及时发现异常情况并采取相应措施处理。此外，对于特定人群，如孕妇或哺乳期妇女，应谨慎使用这些营养补充剂并在专业医生指导下进行。
2024-04-10 07:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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