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女人血热吃什么食物凉血?
补充说明:女人血热吃什么食物凉血?
2021-07-17 10:28
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中医认为,莲藕有清热凉血的作用,无论凉拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。中药滋补:一般多喝点菊花水就可以了,必要时可加点丹皮一起泡水,西瓜皮、绿豆汤。另外生活中一定要学会平心静气。忌辛辣食物,清淡饮食,保持积极乐观的心态,除了血热还有肝郁气滞,血瘀,阴虚内热,所以要综合调理。
2023-01-13 19:05
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