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橄榄和牛肉为什么不能同时吃？
补充说明：橄榄和牛肉为什么不能同时吃？
2019-07-17 11:57
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橄榄和牛肉不能同时食用，因为会影响消化吸收、增加肠胃负担。
橄榄中含有较多的鞣酸成分，而牛肉富含蛋白质。当两者同时摄入时，鞣酸可能与蛋白质结合形成鞣酸蛋白。这种复合物可能会降低牛肉中蛋白质的消化吸收率，从而影响身体对营养的吸收利用。另外，橄榄中的油脂成分与牛肉中的蛋白质和肌肉纤维相结合，可能增加胃肠道的消化负担。这可能导致胃肠道蠕动减慢，进而引发积食、腹胀等消化不良症状。
为了保持饮食的营养平衡，建议多样化摄入食物。在食用橄榄或牛肉时，如果出现任何不适，应立即停止食用并寻求医疗建议。
2022-04-20 18:04
举报可以一起吃，牛肉和橄榄并不冲突，因此吃完牛肉后是可以吃橄榄。但是最好是橄榄不要吃太多，偶尔吃一下就好。橄榄已经被确定为一级致癌物，其本身如果长久食用是具有强致癌性，特别是容易导致口腔癌。因此，橄榄不能多吃，最好是戒掉橄榄，多吃点牛肉对身体有好处。
2019-07-17 12:18
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