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晚上吃瓜子会发胖吗？
补充说明：晚上吃瓜子会发胖吗？
a******W 2019-07-17 14:08
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医生回答(1)
晚上吃瓜子是肯定会胖的，因为瓜子里面含有丰富的蛋白质和维生素，这些都是能够促进消化系统的，而且越吃会觉得越饿，然后再添加其他的食物就会发胖，而且瓜子本身的营养也特别高，油脂也比较多，如果晚上吃瓜子又不运动，这样很容易堆积成脂肪，所以在晚上尽量少吃或者不吃瓜子。
2019-07-17 14:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
