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用纯牛奶洗脸可以让皮肤变白吗?
补充说明:用纯牛奶洗脸可以让皮肤变白吗?
2019-07-17 14:17
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精选回答(1)
牛奶有美白的作用,能直接涂抹在脸上,可以每天早上用牛奶洗脸,可以用牛奶和鸡蛋清敷面膜。建议平时一定要多注意,不要用碱性的化妆品,多吃一些水果蔬菜和肉类,注意休息,不要熬夜,保证睡眠充足,少吃些辛辣刺激的食物,还要注意卫生。
2019-07-17 15:16
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。