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孕妇鹅蛋怎么做好吃又营养?

发病时间:不清楚

孕妇鹅蛋怎么做好吃又营养?

补充说明:孕妇鹅蛋怎么做好吃又营养?

a******W 2019-07-17 16:11

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医生回答(1)

冯平 主治医师 三甲

擅长:全科

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鹅蛋要煮、蒸的营养保留效果比较不错。鹅蛋的营养价值非常高,鹅蛋含有非常丰富的蛋白质、矿物质、维生素和少量的脂肪。鹅蛋和鸡蛋、鸭蛋一样都是非常有营养的家禽蛋,煎、炒的营养流失会多些。建议孕妇吃鹅蛋用水煮、蒸方式,当然,如果想改变口味,也可少油炒、煎。

2019-07-17 16:26

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