发病时间：不清楚
女生来生理期心情不好该怎么办?
补充说明：女生来生理期心情不好该怎么办?
2019-07-17 16:17
我要咨询
精选回答(2)
通常情况下，女生来生理期心情不好需要根据引起的原因针对性治疗。该情况多考虑是体内激素水平变化引起的，也可能是痛经、内分泌失调等原因导致的。
1、体内激素水平变化
月经期间体内的激素水平会发生变化，此时会导致情绪不稳定，甚至会出现烦躁易怒的情况。一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，但是要保持愉悦的心情，可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过运动的方式进行缓解，比如跑步、练习瑜伽等。
2、痛经
如果在月经期间不注意腹部的保暖，导致腹部受凉，可能会使腹部出现隐隐作痛的情况，在一定程度上也会影响到情绪，从而出现心情不佳的现象。建议患者通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过暖水袋热敷腹部的方式进行缓解，还可以适当喝红糖水进行缓解。
3、内分泌失调
若存在压力过大或作息不规律的情况，可能会使体内的激素水平发生紊乱，从而出现内分泌失调的情况，一般会表现为烦躁不安、焦虑等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是压力过大、抑郁症等原因导致的，还需要及时去医院进行就医治疗。
2023-07-22 04:16
举报
高剑虹 三甲
擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。
找医生
生理期心情不好会精神活动的异常，也可以影响月经周期。因此，罹患经前期紧张综合征的女性，在月经来潮前一周左右，可出现情绪的反常，如脾气急躁易怒、好争吵、心情烦闷，有些人却出现沉默寡言、抑郁悲观等相反情绪。同时，还可出现一些躯体症状，如乳房胀痛和性欲改变等。
2019-07-17 16:45
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
