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女性长期游泳的好处？
补充说明：女性长期游泳的好处？
2019-07-17 18:51
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精选回答(1)
女性长期游泳有增强心肺功能、塑体美形和补钙护肤等好处。
1、增强心肺功能：与普通人相比，长期游泳锻炼的女性心肺功能更好，因为游泳时呼吸肌的负担更重，有利于肺活量的增加。2、塑体美形：游泳可以平衡地锻炼全身肌肉，从而保持一个健康的身体，并且游泳可以促进血液循环，缓解经前期综合症及痛经。但是，在月经期间应避免游泳，以防止身体感染。3、补钙护肤：室外游泳池阳光直射可促进维生素D的吸收。
此外，应该注意保护好眼睛，游泳回家后，需要用清水冲洗全身，避免感染疾病。
2022-06-28 19:48
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医生回答(1)
1、让心脏和肺部功能得到增强。2、帮助女人保持好身材。3、让女人抵御寒冷的能力增强。游泳一种全身运动，手脚都有参与运动，活动量会比较大，这样有助加强心脑的输血量，对心血管疾病有不错的预防和治疗作用。经常游泳的话，还能锻炼胸背部位、双手(脚)的肌肉，总而言之，女人常常游泳可以帮助塑形美体。
2019-07-17 19:16
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心脏瓣膜病是我国一种常见的心脏病，其中以风湿热导致的瓣膜损害最为常见。由于心脏瓣膜(包括瓣叶、腱索及乳头肌)的炎症引起的结构毁损、纤维化、粘连、缩短，粘液瘤样变性，缺血性坏死，钙质沉着或者先天发育畸形，影响血流的运动，从而造成心脏功能异常，最终导致心功能衰竭的单瓣膜或多瓣膜病变。
多发人群：所有人群
临床检查：
