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生吃黑豆有什么功效？
补充说明：生吃黑豆有什么功效？
a******W 2019-07-17 22:38
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
生吃黑豆的效果有：1、预防动脉血管硬化，黑豆可以促进血液中胆固醇的代谢，避免过多胆固醇堆积在体内。2、抗老防衰，黑豆中的维生素e能够成为体内防止氧化的保护层。3、预防骨质疏松，黑豆中的异黄酮对防止中老年人骨质疏松有很大。4、预防便秘，黑豆还可以帮助肠道蠕动，使体内的毒素顺利排出，改善便秘。
2019-07-17 23:01
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生吃黑豆的功效有：1、防止大脑老化，黑豆中的不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，能够防止大脑老化迟钝。2、美容护发，黑豆中含有丰富的维生素e和维生素B群，皆为美容养颜之所需成分。3、黑豆有预防肿瘤的功效，黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能够有效的抑制乳腺癌，前列腺癌，结肠癌等。
2019-07-17 22:55
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
