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经常便秘是怎么了?
补充说明：经常便秘是怎么了?
2019-07-18 12:48
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经常便秘很可能是饮食不当引起的，也可能是运动量少、肠道菌群失调等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果长期吃含膳食纤维的食物，比如燕麦、红薯等，可能会加快胃肠道蠕动，容易出现大便次数减少、大便干硬等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，增加饮水量。
2、运动量少
如果长期久坐，运动量比较少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，使食物在胃肠道内堆积，出现便秘、大便干结等情况。患者可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行缓解。
3、肠道菌群失调
如果长期服用抗生素类药物，可能会导致肠道菌群失调，使食物的消化与吸收受到影响，从而出现便秘、腹胀、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、益生菌冲剂等药物进行改善，同时要避免吃辛辣油腻的食物。
除此之外，也可能是先天性巨结肠、结肠癌等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 02:19
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张心海 主任医师 四川省中西医结合医院 三甲
擅长：化内科。乙肝、消化性溃疡、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、胆石症等，如中医脾胃病如噎嗝、呃逆、嗳气、反胃、呕吐、厌食、胃痛、腹痛、泄泻、便秘、黄疸、胁痛、鼓胀、水肿；西医消化病，如返流性食管炎、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、各种急慢性肠炎、急慢性各型（甲、乙、丙）肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化，急慢性胰腺炎、急慢性胆囊炎、肝胆管结石等疑难杂病。各种早中晚期肿瘤如肝癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肠癌、肺癌等，各种早、中、晚期消化系统肿瘤如食管癌、胃癌、肝胆癌、胰腺癌、肠道癌、肺癌、子宫癌、卵巢癌、乳腺癌等疾病的中西医诊断、治疗及其手术、放化疗后的毒副反应，如呕吐、骨髓抑制的贫血、白细胞减少、血小板减少等，疗效满意。
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您好，您现在的这种情况多考虑为脾胃不和消化不良而引起的这种临床症状而引起的现象。建议您要到专业的消化内科来做出一个明确的判断，选择这种健脾和胃助消化的药物进行治疗，平时要注意多补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，这样有利于胃肠功能恢复正常，注意多饮水。
2019-07-18 12:56
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医生回答(1)
如果便秘持续时间较长可通过以下方法缓解。一多喝水、每天补充1800-2000ml左右由于体液大量的流失水分的补充非常重要如果水分缺少大便会变得干燥难以拉出。二喝点蜂蜜水喝一杯蜂蜜水有助于肠道的润滑缓解便秘的状况。三多吃粗粮果蔬。四可适当吃点益生菌。五适当的运动。
2019-07-18 13:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
