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夏天容易便秘还是冬天？
补充说明：夏天容易便秘还是冬天？
2021-07-18 22:00
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夏天通常比较容易便秘。
夏天天气比较炎热，人体的水分蒸发较快，如果喝水较少，可能会导致大便干燥，从而出现便秘的情况。冬天天气比较干燥，人体的水分蒸发较慢，如果喝水较多，可能不会导致便秘。
如果出现便秘的情况，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、芹菜等，也可以适当喝温水，有利于促进胃肠蠕动，从而缓解便秘的症状。必要时，也可以遵医嘱服用益生菌、乳果糖口服液等药物进行治疗，有利于促进大便的排出。
在日常生活中，还要养成良好的排便习惯，避免长时间久坐或者久站，适当进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，从而促进大便的排出。
2022-09-09 05:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
