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孕妇能不能吃松子？
补充说明：孕妇能不能吃松子？
a******W 2019-07-19 00:13
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孕妇可以吃松子，但需要适量食用。孕妇孕期需要多种营养成分，饮食应多样化。孕妇在妊娠期应尽量控制体重不要过多、过快增长，防止出现血糖、血脂异常等问题。松子营养丰富，气味芳香，食用价值很高，但脂肪含量较多，所以孕妇虽可以食用松子，但不可食用过多由于松子营养价值较高，富含蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸等，孕妇食用松子可以获得优质蛋白质、钙、铁、钾等，能给孕妇提供丰富的营养成分。可以为孕妇提供能量、营养素，缓解孕妇疲累不堪状态，增强孕妇体力。
2019-07-19 00:46
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
