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按摩脚底大筋有什么好处？
补充说明：按摩脚底大筋有什么好处？
2019-07-19 11:59
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精选回答(2)
按摩脚底大筋可以促进体内的血液循环、舒缓疲劳、促进睡眠等好处。
1、促进体内的血液循环：将双足与心脏分开。按摩能改善足部的体温，使身体的血液循环更加顺畅。按摩脚底能够促进身体的新陈代谢，促进血液的流动，促进身体的各项机能。2、舒缓疲劳：脚底按摩能及时排除身体中的乳酸和其他有害物质，减轻肌肉疲劳。3、促进睡眠：按摩足底的很多血管和神经，可以促进大脑皮层的发热，刺激大脑皮层，从而缓解失眠，提高睡眠质量。
建议平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免劳累，多运动，保持空气干燥。多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性油腻的食物。
2022-06-26 14:54
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闫峥峥 副主任医师 山西大医院 三甲
擅长：擅长普外科常见病，多发病的诊疗。如胆囊结石，胆管结石，阑尾炎，胃十二指肠溃疡、穿孔，腹股沟疝，肠梗阻等良性病及胃癌，结直肠癌，胰腺癌，胆管癌等恶性肿瘤的诊治。
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脚上的穴位是非常多的，按摩脚底大筋的好处主要就是对我们的肝脏有不错的功效，肝的问题是人体的一个核心问题，肝的功能加强了，人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。有些人却找不到它，揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，这样的人通常肝气不足，血不下行。可以经常按摩。
2019-07-19 12:55
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病证名。又称肝气虚。肝气即肝之脏气，是肝进行生理功能活动的物质基础和动力，肝气不足，肝的各种功能的见减退，出现肝气虚的病变。肝气虚证普通存在。
