首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 桑葚酵素怎么吃?

医生回答(2)

龙鹏晨 主治医师 三甲

擅长:全科

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桑葚酵素是直接和水一起食用的。一天二至三次,每次大约30毫升。 饮用时间一般是饭前半小时服用。饭前服用对人体会进行直接净化和修复,而亚健康的人和计划需要减肥的人空腹时饮用效果是最佳。特别注意饮用酵素后要多喝水。每天至少喝八杯水。如果摄入水不够就很容易便秘或有烦躁感。

2019-07-19 21:30

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闵海敏 主治医师 三甲

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桑葚酵素就是直接和一定比例的水一起喝。一天三次左右,大约一次三十毫升的样子。桑葚中含有很多人体需要的营养元素,而且含有乌发素,经常食用能够使得头发变得乌黑亮丽,所以可用来美容。可饭后半小时饮用。饭后饮用直接参与分解食物过程,促进消化和吸收过程,适合胃弱的人士、营养不良或体虚者、和食欲不振者。

2019-07-19 21:23

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