搜索
发病时间:不清楚
一天最佳锻炼时间?
补充说明:一天最佳锻炼时间?
2021-07-20 14:33
肌肉 韧带 血压
我要咨询
精选回答(1)
黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲
擅长:中老年退行性关节病,关节运动损伤如半月板损伤,关节韧带损伤,肩关节脱位,肩袖损伤等,肩周炎,颈肩腰腿痛等
找医生
一天中运动的黄金时间为午后16:00-17:00,因为经过大半天的日常工作,人体的肌肉韧带已得到了充分的活动,心率血压趋于平稳,可以进行较为剧烈的有氧运动,如跑步、打球、游泳、器械健身等。如果是上班族,建议17:30-18:30进行。这个时间正处午后傍晚阶段,既避开了工作时间,也不会影响日落后的阳气敛藏。
2023-01-13 15:52
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
是药物原因或有效血容量不足引起血压下降,常见于服用降压药后、脑震荡或酒精中毒等。
症状起因:药物原因或各种原因引起的有效血容量不足所致。
可能疾病: 交感神经型颈椎病 急性胆管炎 性交晕厥 胆管炎
常见检查:
就诊科室:心胸、心血管内科
查看更多>>
推荐医生更多
健康资讯更多