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诸净意 主治医师 三甲

擅长:全科

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维生素CVC并非标准医学术语,通常是维生素C的拼写错误或特定商品名,其本质就是维生素C。作为一种水溶性维生素,维生素C是人体必需营养素,有助于增强免疫力、促进伤口愈合及铁吸收。常见于新鲜蔬果中,如柑橘、猕猴桃、青椒等。每天适量补充有益健康,但过量可能引起胃肠不适。需强调,不同人群对维生素C需求存在差异,例如吸烟者或疾病恢复期可能需更多,但并非越多越好,长期超量服用可能增加结石风险。

2026-02-23 19:27

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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