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谷维素可以和褪黑素一起吃吗？
补充说明：谷维素可以和褪黑素一起吃吗？
a******W 2019-07-24 17:24
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医生回答(1)
谷维素和退灰色药物这两者并没有太大的冲突，得看你自己身体的情况，如果肠胃吸收不是太好，最好把两者药间隔开，间隔20分钟以上，再喝另一种药。这样可以更保险，对于一些肠胃不好的人也能够及时的调整。平时睡眠不是太好，在每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶也可以调理睡眠。
2019-07-24 17:35
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
