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怎样食补雌激素？
补充说明：怎样食补雌激素？
2019-07-24 22:49
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精选回答(1)
王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
如果雌激素水平很低，可以通过吃东西来改善它，而且不必为此担心太多，还年轻，注意吃有营养的食物，如蜂蜜、枣、羊肉、鸡蛋、牛奶，各种新鲜蔬菜和水果，平时还要注意放松心情，不要有太大的压力，多喝一些温开水，适当的锻炼身体，来增强自身的免疫力。
2019-07-24 23:04
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大豆富含异黄酮，当雌激素分泌减少时，它有助于补充雌激素，尤其是30岁以上的女性，最好每天喝一杯浓豆浆或吃一块豆腐，大豆对雌激素的补充作用相对较慢，应尽快食用，蜂王浆是雌激素的天然保健补充剂。每天喝一小杯蜂王浆有助于补充雌激素。
2019-07-24 23:43
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
