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补锌可以长高吗？
补充说明：补锌可以长高吗？
2022-06-30 17:14
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精选回答(1)
补锌是否可以长高需根据骨骺线有无闭合进行判断。
促进身高增长可以在补锌的同时与钙片一起服用，也可以提高人体免疫力，促进生长发育。然而身高增长主要取决于骨骺线是否闭合，在骨骺线闭合之前，可以通过适当的体育锻炼和营养补充促进生长发育。如果骨骺线已经完全闭合，补充锌或钙就不能再增加身高。因为骨骺线闭合后，人的身高基本上成了定型状态，通过补锌可能不会促进身高增长。因此在骨骺线闭合之前，补锌能促进身高增长。
建议在身体发育过程中注意不要熬夜，要早起早睡，以免熬夜后内分泌失调，影响身高发育，进而导致神经衰弱。
2022-06-30 17:14
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医生回答(2)
补锌是可以长高的，锌元素能够帮助宝宝进行更快的生长发育。但是补锌的时候最好是配合钙片的服用，锌是人体所需的一种正常的微量元素，能够提高人体的免疫力。如果人体缺锌，可能会导致智力发育不健全，甚至会影响到体重和身高，想要补锌，最好是多吃一些海产品或者豆类品。
2019-07-25 01:14
举报补锌是不能够长高的，锌是一种人体所需要的微量元素，锌是跟人体的智力发育相关的，缺锌可能会导致人体智力发育较为迟缓，或者免疫力较为低下，只有钙才能够有效的促进人体生长发育。如果想要增高，可以选择服用钙片。
2019-07-25 00:37
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
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