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15岁怎么长高最快？
补充说明：15岁怎么长高最快？
2019-07-24 16:40
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精选回答(1)
15岁的孩子想要长高可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式促进身高增长。
1、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长发育。
2、适当运动
平时还可以适当参加户外运动，比如跳高、跳远等，能够促进骨骼生长，并且还可以增强自身免疫力。
3、药物治疗
如果孩子生长发育较慢，还可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，能够促进骨骼发育，从而达到长高的目的。
除此之外，还可以通过保证充足睡眠、保持愉悦心情等方式促进身高增长。
2022-03-07 10:29
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医生回答(2)
15岁-24岁的时候，是男孩子长个子的黄金时期，这个时间段一定要通过一定食补的方式，来辅助其长高个子。所以在这段时间内一定要食用一些富含维生素和钙的食物，比如：大骨头汤、鱼肉蛋奶等等，与此同时可以多做一些跳跃性的运动，从而促进骨骼生长。
2019-07-25 17:11
举报想要促进孩子长高，可以通过三种方式，一种是通过补充钙和维生素的食物，一种是通过运动来进行促进，而另一种则是通过一些药物的辅助来进行长高。而这些药物一般也都是以钙片和维生素片为主。
2019-07-25 17:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
