发病时间：不清楚
眼保健操可以恢复视力吗？
补充说明：眼保健操可以恢复视力吗？
2019-07-25 18:26
我要咨询
精选回答(1)
唐侠 主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：眼球外伤，眼眶骨折，球内异物，眼底病，糖尿病视网膜病变，眼内炎，各种眼外伤和泪道病变。
提问
眼保健操对视力的恢复有一定的作用。
眼保健操是一种眼部保健项目。眼周有许多穴位，如赞竹、杨白、蚕丝、竹子等。事实上做眼操是对眼周穴位的有效按摩，可以促进眼周血液循环，放松肌肉，疏通血液，有效缓解视觉疲劳症状。在一定程度上，做眼保健操可以让眼睛得到良好的休息，缓解睫状肌痉挛。同时，对缓解近视的进展也能起到一定的作用。如果想确保眼部锻炼对眼睛有好处，就必须规范操作，否则就没有效果。保持全身放松，轻轻闭上眼睛，通过按压各个穴位促进眼部血液循环，进一步缓解眼睛疲劳。
选择一个安静的地方放松，清除干扰，睁开眼睛，保持脖子不动，只需转动眼睛。首先向下直视，慢慢向左拐，然后直接向上向右拐，最后回到下面的右侧。这样，先顺时针转动9圈。然后让眼睛向下看，向右、向上、向左，然后再回到底部。这样，逆时针旋转6次，总共4次。每次，眼球应尽可能达到极限。这种转眼方法可以锻炼眼部肌肉，改善营养，使眼睛灵活自由。如果想恢复视力，可以用冷水和温水交替洗眼睛。这可以促进眼睛周围的血液循环，改善眼部肌肉的功能，坚持会产生很好的效果。最好用冷水洗眼睛，然后用准备好的热毛巾敷在眼睑上，这样，可以多次接触眼部肌肉的张力来缓解疲劳。如果室外的阳光不是太刺眼，可以不用戴太阳镜就闭上眼皮，充分享受阳光，这也可以刺激眼细胞。由于近视患者对光线特别敏感，适当眯眼或在强光下眯眼可以提高眼睛对光线的接受能力。
2022-07-21 19:30
举报相关问题
医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眼保健操有助于改善视力，但也因为做眼保健操可以改善眼部疲劳，起到保护视力的作用。经常做眼部运动，可以调节眼睛和头部的血液循环，调节肌肉，改善眼部疲劳。通过按摩眼周穴位，使眼内血气通畅，改善神经营养，消除纤毛肌的紧张或痉挛。它可以控制新的近视病例，保护视力，预防近视。
2019-07-25 18:56
举报向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
苯磺酸氨氯地平片
1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病（CAD） 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛（Prinzmetal's或变异型心绞痛） 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病，但射血分数40%且无心衰的患者，本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重
眼氨肽滴眼液
本品适用于初期老年性白内障，玻璃体混浊等眼疾的治疗。适用于角膜炎、视力疲劳、青少年假性近视。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
