发病时间：不清楚
长期收腹的好处与坏处？
补充说明：长期收腹的好处与坏处？
2019-07-25 19:05
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精选回答(2)
长期收腹的好处一般可以促进减肥 ，坏处一般会导致便秘，具体视实际情况。
腹部收缩有两种方式，主动和被动。主动收紧腹部是在小腹用力收紧腹部肌肉，这种收紧腹部的方法基本上是无害的。可以促进肠道蠕动，促进吸收，并具有减肥的效果。被动腹部收缩是指使用腹部束带收缩腹部，如果腹带太紧，腹压就会升高。通常会增加对肠道的压力，导致饭后胃肠蠕动减慢、食欲不振、便秘等表现。尤其对于产后妇女，长期使用腹带会增加腹压，可能会引起盆底肌肉松弛，加重子宫脱垂程度和尿漏程度。
建议患者不要长期被动收腹，避免对身体造成危害。
2022-06-23 09:57
举报经常利用收腹带进行收腹可以让身材显得更加完美，也可以收缩腰围和胃部，而且还可以防止胃部下垂，同时可以缓解腰背疼痛。但是如果长期进行收腹，可能会使肠道蠕动发生一些改变，出现便秘的情况，甚至会引起血液循环不正常出现静脉曲张的情况，可能还会引起妇科炎症。
2019-07-25 19:50
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医生回答(1)
长期收腹可以有效的帮助减肥，可以减少每天的进食量，而且还可以使肚子上的赘肉得到束缚。让身材看上去更加完美，但是如果长期下去，会对身体造成一定的，可能导致肠道出现一些病变，使肠蠕动受限。
2019-07-25 19:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
