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吃什么食物能提高免疫力?
补充说明:吃什么食物能提高免疫力?
a******W 2019-07-25 19:22
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能提高免疫力可以吃一些鸡蛋或者是喝一些牛奶。还可以吃一些核桃或者是人参果,里面都还有一些蛋白质或者是一些微量元素,可以有效的提高自身的免疫力,免疫力低很可能容易出现感冒或者是病毒侵入,如果免疫力低也可能会导致免疫系统机能紊乱。
2019-07-25 19:41
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。