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菠菜鸡蛋汤孕妇能喝吗？
补充说明：菠菜鸡蛋汤孕妇能喝吗？
2021-07-26 10:17
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菠菜含有丰富的叶酸，叶酸含量高达每100克菠菜50毫克，在蔬菜中排名第一 。叶酸的最大功能是保护胎儿免受神经系统畸形，如脊髓分裂、脑积水等。因此，专家们认为，怀孕的早期2个月应该多吃菠菜或服用酸片。菠菜富含铁，少量食物可用于丰富血液，防止孕期缺铁性贫血。但菠菜中草酸含量高，容易造成钙的流失，孕妇不宜多吃。
2022-08-26 20:00
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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