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关节疾患吃什么蔬菜补？
补充说明：关节疾患吃什么蔬菜补？
a******W 2019-07-27 11:15
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精选回答(1)
关节疾可以吃以下几类食物，分别如下：1.富含蛋白质的食物：瘦肉类、鱼类、豆制品、蛋类、脱脂奶类。
2.富含钙质的食物：脱脂奶类、乳制品、带骨小鱼干、吻仔鱼、蛤、牡蛎、传统豆腐、黄豆制品、绿色蔬菜、芝麻（少量摄取）。
3.富含铁质的食物：猪肉、牛肉、肝脏、猪血、鸭血、全谷类、豆类、海藻类、葡萄干、绿色蔬菜等。
4.富含维生素Ｃ的食物可促进铁质的吸收，如番石榴、柑橘类、西红柿、柠檬等。
2019-07-27 11:34
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骨关节病是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病，增生性关节炎，老年性关节炎。好发于50岁以上人群，女性多于男性，不同程度的影响中老年患者的生活质量。
