发病时间：不清楚
月经刚结束喝什么汤补气血？
补充说明：月经刚结束喝什么汤补气血？
2021-07-27 17:52
我要咨询
精选回答(1)
月经过后可以通过改善饮食结构而加强身体的营养补充，以提高身体的免疫力。可以食用富含蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、无机盐、钙、铁、钾、镁、锌等营养物质的食物。可以用猪蹄、红枣、枸杞、山药、银耳煲汤，以补气养血，健脾养胃，增强身体素质。适用于气血两虚，中焦虚寒的女性。另外建议女性在月经过后忌食辛辣冷凉食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。
2022-09-05 11:14
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
