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红糖和柠檬能一起喝吗?
补充说明:红糖和柠檬能一起喝吗?
a******W 2019-07-27 22:52
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医生回答(1)
柠檬水和红糖可以一起泡水服用,柠檬水可起到美白养颜,补充维生素C的作用,红糖有温补作用,可温中散寒,但最好还是不适合一起喝,因两者的性味相反,一个温性,一个寒性,容易互相抵消。建议脾胃虚弱,胃部疾病的人不适合喝柠檬水,红糖不适合有阴虚火旺的人喝。
2019-07-27 23:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。