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怀孕能喝煮苹果水吗？
补充说明：怀孕能喝煮苹果水吗？
2019-07-28 03:28
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精选回答(1)
刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
怀孕通常能够喝一些煮苹果水。
苹果富含矿物质和维生素，还有果酸和膳食纤维。孕妇用苹果煮水，可以促进肠胃蠕动，或者帮助消化，增加食欲，防止便秘。而且对于牙齿不好、消化功能弱的孕妇来说，煮苹果水更容易咀嚼，更好消化吸收，还具有生津止渴、除烦解暑的作用。因此，在怀孕期间，孕妇可以适当饮用煮苹果水，可以考虑加入适量红枣、冰糖，这些食物对增加食欲、促进营养物质的吸收有一定的作用。但孕妇要注意，一次喝太多可能会引起腹胀或血糖升高，日常应该适量食用。
建议孕妇在孕期要注意均衡营养，保证优质蛋白质的摄入，适当进行锻炼。
2022-06-29 20:23
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇在怀孕的时候可以吃煮苹果的，苹果本身对于身体的好处就是非常大的，但是一定要注意，不能吃过于生冷的东西。多吃消化类的东西，以免出现便秘的情况发生在饮食上，一定要注意多吃一些水果和蔬菜，像芒果苹果一类的食物都是不错的。还要注意不能出现熬夜的情况。
2019-07-28 03:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
