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承山穴怎么找简单点？
补充说明：承山穴怎么找简单点？
a******W 2019-07-28 04:07
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医生回答(1)
承山穴是足太阳膀胱经的一个穴位其具体位置在，小腿后面正中委中穴和昆仑之间当伸直小腿足跟上提时腓肠肌肌腹下出现的凹陷处。具体的取穴方法为取仰卧位侧卧位，先找到委中穴和昆仑穴委中穴在腘横纹的中点昆仑穴在外踝尖与跟腱的凹陷处二者连线的中点。
2019-07-28 04:21
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
