发病时间：不清楚
年轻头发白是什么原因？
补充说明：年轻头发白是什么原因？
a******W 2019-07-28 04:46
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医生回答(1)
如果是年轻人出现了白头发的情况，要考虑精神压力过大或者是经常熬夜、疲惫不堪等因素而引起的现象。此种情况需要平时注意调理，需要注意缓解自己的心理压力，可以经常听舒缓的音乐，多参加户外活动，还要注意规律作息，保证充足的睡眠。平时要多注意休息，尽量不要熬夜。
2019-07-28 04:57
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
