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盐酸异丙嗪片可以当安眠药吃吗？
补充说明：盐酸异丙嗪片可以当安眠药吃吗？
2019-07-28 05:23
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不要轻易使用催眠镇静药物等，与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关，这样的情况最好是用点中药治疗 。如天麻丸、灵芝片等。睡前不适合思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶。
2023-01-18 15:20
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
