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女人身体寒气重吃什么?

发病时间:不清楚

女人身体寒气重吃什么?

补充说明:女人身体寒气重吃什么?

a******W 2019-07-28 06:16

女人 寒气重 肾寒 宫寒 月经 畏寒 手脚冰凉 生姜 羊肉 牛肉 红枣 龙眼 海参 海虾

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医生回答(1)

李岗锋 主治医师 三甲

擅长:全科

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女人身体寒气重,会有畏寒怕冷,手脚冰凉的现象。调理上要从饮食入手,可以多吃一些热性食物,比如生姜,羊肉,牛肉,红枣,龙眼,海参,海虾等,不要吃生冷寒凉的食物,日常生活中一定要注意保暖,随天气变化添减衣物,平时多喝白开水,多晒太阳,积极进行体育锻炼,增强体质,坚持每天晚上用热水泡脚20分钟。

2019-07-28 07:10

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宫寒

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”,即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

  • 多发人群:妇女

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