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吃西瓜会胖吗？
补充说明：吃西瓜会胖吗？
2019-07-28 09:23
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适量吃西瓜不会长胖，若长期大量食用也会长胖。
西瓜是夏天常见的水果，富含钙、磷、钾、铁、维生素等。西瓜有利于排尿、帮助消化、促进新陈代谢。西瓜含糖量为4%，但其血糖指数高达72，远高于许多水果。是一种高血糖指数的食物。血糖指数高的食物消化快，吸收率高，葡萄糖释放快，进入胃肠道后血糖迅速升高。当吃高血糖指数的西瓜时，血糖在短时间内迅速升高。身体会迅速释放胰岛素，并将葡萄糖转化为脂肪。大量的胰岛素使血糖迅速下降。血糖降低后，通过神经体液反射机制传递到中枢神经系统，引起饥饿。饥饿促使人们吃得更多，从而导致恶性循环。
所以吃太多西瓜也会发胖，患有2型糖尿病或肥胖的人应该少吃或不吃西瓜。
2022-08-31 18:26
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王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
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西瓜属于水分比较多的瓜果之一，夏天吃了比较解渴，三伏天，好多人都有吃西瓜的习惯。吃本品能解渴生津，也能去火。但是吃西瓜不一定会胖，但是经常吃，有可能造成尿多或者糖尿病的可能。所以这个视频不要一次吃很多，可以配合着吃点别的蔬菜果果。
2019-07-28 09:34
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
