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间接性头疼在家怎么缓解?

发病时间:不清楚

间接性头疼在家怎么缓解?

补充说明:间接性头疼在家怎么缓解?

a******W 2019-07-28 09:37

头疼 紧张 紧张性头疼 头痛 焦虑 紧张性头痛

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医生回答(1)

姚平静 主治医师 三甲

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从病情描述来分析,头痛的现象与情绪心理状态有关,从这个角度来说,解决情绪方面的紧张与焦虑,可以为缓解头痛找到突破口。保持情绪乐观,积极面对生活中的困难与压力,治疗紧张性头痛关键是恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性,生活中做到劳逸结合,张弛有度,按时作息,适度运动。

2019-07-28 10:17

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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