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夜宵吃泡面会发胖吗?
补充说明:夜宵吃泡面会发胖吗?
2019-07-29 04:22
发胖 减肥 方便面 淀粉
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。
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通常情况下夜宵食用泡面大多能胖,在晚上的时候身体的大部分的功能都是半工作状态的,而且运动完之后就补充淀粉,是不能达到减肥的目的的。那平时需要增加饮水的量。多吃一些蔬菜水果,少吃零食,尽量是做到三餐按时,早餐要吃饱,中餐要吃八分饱,晚餐可以少吃一些。
2019-07-29 05:12
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